２０１７年中に変えたい１０の習慣
今週のお題「2017年にやりたいこと」
習慣を制するものは人生を制するんだそうです。
どんな習慣を身につければいいのか。２０１７年をはじめるにあたり１０の習慣をピックアップしてみました。
参考にしたのは、グレッチェン・ルービン著『人生を変える習慣のつくり方』（文響く社）にあった
（１）健康的な食生活を送る
（２）定期的に運動する
（３）お金と賢く付き合う
（４）リラックス上手になる
（５）先延ばしにせず多くのことを成し遂げる
（６）整理整頓された状態を保つ
（７）人（社会、世界）とのつながりを深める
の７つです。これをいくつか整理して１０にしたものが以下になります。
- 整理整頓
- 運動する
- よい食生活
- 目標を設定する
- 家族との関係をよくする
- 友人関係をよくする
- 趣味を持つ
- お金を貯める
- ストレスをためない
- 先延ばしにしない
